Puberté : qu’est-ce qui change ?

Chez les filles comme chez les garçons, la puberté est une étape importante vers l’âge adulte. Cela se produit entre 9 et 19 ans. Pendant cette période ton corps change, tu prends des formes, tes seins poussent, tu as des poils et des boutons, et surtout, tu vis tes premières règles. Ton corps se met à produire toutes sortes d’hormones, et cela joue sur tes humeurs et ta façon de penser. Tu ressens de nouvelles émotions et tu te poses beaucoup de questions. Tout ça est normal, et c’est même bon signe ! N’hésite pas à en discuter avec ton entourage ou à noter ce que tu ressens dans un journal intime.