Physical and mental health through sport

Sport is very important for your physical, mental and intellectual well-being.

Sport is the best way to stay fit and live longer. People who practise sport improve their health and prevent illness, particularly non-communicable diseases.

Sport also helps to improve your performance at school and your learning by encouraging your attention and ability to concentrate.

Sport is for women and men. It’s as beneficial for women as for anyone else.

Even if a woman is menstruating, she can still do sport (yoga, stretching, etc.) if she feels fit. In some cases, sport can relax muscles and ease period pains.

Texte proposé par Sport pour le Développement en Afrique .

Le projet « Sport pour le Développement en Afrique » (S4DA) de la GIZ (Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit) utilise le potentiel pédagogique du sport pour contribuer à réaliser les objectifs de développement durable. Le projet est mandaté par le Ministère fédéral allemand de la Coopération économique et du Développement (BMZ).

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