Puberté : qu’est-ce qui change dans le corps ?
Entre 9 et 19 ans, ton corps se transforme et tout se chamboule dans ta tête. C’est normal, tu es en pleine puberté ! Bientôt, tu seras une jeune femme épanouie. Mais avant ça, prenons le temps de comprendre ce qui se passe dans ton corps. C’est parti !
Puberté : tu deviens une femme
Tu as certainement constaté certains changements physiques sur ton corps, ou sur celui de tes copines. C’est normal ! Entre 9 et 19 ans, les jeunes filles sont en pleine puberté. Cette période est très importante, car c’est le moment de ta vie où tu passes d’enfant à adulte, de fille à jeune femme.
Ton corps fabrique plusieurs hormones qui créent des changements physiques et psychologiques chez toi. Pendant la puberté, tu vis de nouvelles émotions et tu commences à réfléchir différemment. En fait, tu deviens plus mature, et tu commence à devenir une femme.
Si tu as déjà eu tes règles, tu as peut-être remarqué certains changements chez toi tous les mois.
Quels changements à la puberté ?
Transformations physiques extérieures :
- tes seins commencent à sortir (au début, un de tes seins peut être légèrement plus petit, c’est normal et cela va s’équilibrer doucement) ;
- des poils poussent sur ton sexe, sur tes jambes et sous tes bras ;
- tu grandis, tu prends du poids et des formes ;
- tu as des boutons ;
- tu constates des petites tâches blanches dans ta culotte.
A l’intérieur de ton corps, les choses changent aussi. Dans ton bas-ventre, tes ovaires, ton utérus, ton vagin et ta vulve se développent… et tes premières règles font leur apparition !
La puberté c’est aussi la période des changements psychologiques :
- Tu ressens des émotions plus fortes
- tu as envie de dire ton avis
- tu commences à t’intéresser aux garçons
- tu es parfois angoissée
- tu fais plus attention à ce que les autres pensent de toi
- tu as un plus grand besoin d’indépendance
- tu as besoin de personnes de confiance avec qui parler
Et chez les garçons, ça se passe comment ?
Tu te demandes si les garçons vivent aussi la puberté ? La réponse est oui ! Chez eux, ça commence généralement vers 13 ans. Pendant cette période, leur corps change beaucoup et ils ont eux aussi souvent besoin d’en parler. Leur voix devient plus grave, ils s’intéressent plus aux filles et leur caractère s’affirme.
Physiquement :
- ils grandissent et prennent du poids ;
- ils commencent à avoir des poils sous les bras, sur les parties intimes et sur le visage (moustache, barbe) ;
- leur pomme d’Adam se développe (la boule dans leur cou) ;
- leur pénis augmente et libère un liquide blanc épais appelé le sperme ;
- ils ont des boutons.
Une période de transformation
La puberté est une phase de grande transformation. Tout change et parfois, tu ne te comprends pas toi-même.
Sois attentive à ces changements et à tes questions, et note-les sur Weerwi ou sur un journal. Cela te permettra de mieux accepter et comprendre ces transformations.
Tu peux aussi en discuter avec des personnes de confiance. Si quelque chose t’inquiète, et que tu as envie d’en discuter, tu peux aussi lire ceci (lien vers « vers qui se tourner? »).
Pour en savoir plus sur tes règles ou ton cycle, tu peux te rendre ici ou ici.
Source: Toubibadakar