Durée du cycle menstruel
Les cycles menstruels commencent dès que les règles arrivent pour la première fois (entre 9 ans et 16 ans) et continuent jusqu’à la ménopause (environ 45 ans), sauf pendant les grossesses.
Le cycle menstruel féminin dure entre 21 et 35 jours. Il commence dès le premier jour des règles et se termine la veille des règles suivantes. La durée du cycle menstruel varie d’une femme à une autre et même d’un cycle à un autre.
Dès qu’un cycle se termine, un autre commence.
Le cycle menstruel est composé de quatre phases : les règles, la période pré-ovulatoire, l’ovulation et la phase prémenstruelle.
Pour suivre ton cycle il suffit de noter tes règles sur un carnet et de compter le nombre de jours jusqu’à l’apparition de tes prochaines règles. Tu peux aussi suivre facilement ton cycle avec l’application Weerwi en notant chaque jour ce que tu observes.
Le nombre de jours entre le premier jour des règles et le dernier jour avant les prochaines règles est la durée du cycle menstruel.
Source: Toubibadakar
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