A propos
weerwi est une application mobile qui va t’aider à suivre ton cycle menstruel pour mieux se connaitre (savoir ce qui se passe dans ton corps) afin vivre cette phase pleinement.
Le gynécologue est un médecin spécial pour les femmes. Son métier est de vérifier si tout va bien dans l’organe reproducteur féminin et de soigner les éventuels soucis, comme les infections. Il est donc important d’aller voir un gynécologue ou une sage-femme au moins une fois par an à partir du moment où tu vois tes règles. Tu peux aller consulter même si tu es vierge simplement pour discuter. L’examen médical n’est pas obligatoire et les palpations se font toujours avec ton...
La ménopause est la période dans la vie d’une femme marquée par l’arrêt des menstruations. La ménopause arrive souvent entre 45 à 55 ans à partir du moment où une femme ne voit plus ses règles depuis 12 mois minimum. Dès lors, la femme ne peut plus avoir d’enfant. Elle passe à une autre étape de sa vie. Souvent, la ménopause est perçue négativement car elle est accompagnée d’inconforts : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sécheresse vaginale et de changements d...
Pourquoi je ressens une sensation d’inconfort pendant mes règles ? C’est parce que l’utérus se contracte pour permettre à l’endomètre (paroi interne de l’utérus) de s’écouler. Il est normal de sentir de la tension au niveau de ton bas-ventre et des sensations de crampes dans plusieurs parties de ton corps lorsque tu as tes règles, mais ce n’est pas normal d’avoir mal. Aussi, il est fréquent de se sentir fatiguée ou d’humeur changeante à certaines périodes du cycle....
La pratique du sport est très importante pour ton bien-être physique, mental, et intellectuel. Faire du sport est la meilleure manière de rester en bonne forme et de vivre plus longtemps. Les personnes qui pratiquent du sport améliorent leur santé et préviennent les maladies, notamment les maladies non transmissibles. Le sport contribue aussi à améliorer tes performances scolaires et tes apprentissage en favorisant ton attention et ta capacité de concentration. Le sport c...
Le sport est bon pour ta santé physique et mentale, il permet aussi d’acquérir des valeurs et compétences qui aident les filles et les garçons à s’épanouir et à se respecter mutuellement. Les activités sportives qui aident à renforcer les compétences de vie s’appellent le « sport pour le développement ». Les compétences personnelles sont par exemple : ta confiance en toi et en tes aptitudes, ta créativité ou ta motivation. Les compétences sociales...
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