Dans de nombreuses cultures, il existe un tas de croyances concernant les règles. Le sang menstruel alimente de nombreuses superstitions et est parfois considéré comme tabou ou honteux. Parfois les règles doivent rester cachées et certaines familles n’abordent jamais cette question avec leurs enfants. Si c’est...
Dans de nombreuses cultures, il existe des croyances concernant les règles. Il est possible que chez toi certaines de ces croyances existent et que tu ne puisses pas participer à la vie de la communauté pendant tes règles. À l’origine ces croyances ont été faites...
Dans de nombreuses cultures, il existe des croyances concernant les règles. Le sang menstruel alimente de nombreuses superstitions et est parfois considéré comme tabou, impur ou dangereux. Il est possible que chez toi de telles croyances existent et que tu ne puisses pas participer à la...
La pratique du sport est très importante pour le bien-être physique, mental et intellectuel. L’activité sportive est faite pour les femmes et pour les hommes. Elle permet d'acquérir des valeurs et compétences qui aident chacun à s'épanouir et à se respecter mutuellement. Les femmes peuvent faire du...
À quoi ça sert le sport ? La pratique du sport est très importante pour ton bien-être physique, mental, et intellectuel. Faire du sport est la meilleure manière de rester en bonne forme et de vivre plus longtemps. Le sport contribue aussi au bien-être général, à réduire...
Tous les mois, du sang coule du vagin des femmes pendant plusieurs jours, sauf pendant la grossesse et à partir de la ménopause. Les règles sont un phénomène normal et un signe de bonne santé. Tu peux en être fière. À cette période, tu peux sentir...
Les règles c’est quoi? L’apparition des règles est un processus naturel qui arrive en général entre 9 et 16 ans. Ensuite, jusqu'à 45 ans environ, presque toutes les femmes du monde ont du sang qui coule de leur vagin quelques jours tous les mois, sauf pendant...
La phase 4 de ton cycle est la phase pré-menstruelle. Elle commence 7 à 10 jours avant les règles. Pendant cette période, s’il n’y a pas de grossesse, ton corps se prépare à faire sortir ce qui aurait servi à accueillir un bébé (l’endomètre). Durant cette...
Tu le sais peut-être, le cycle menstruel est composé de 4 périodes : les règles, la période pré-ovulatoire, l'ovulation et la période pré-menstruelle. La phase 4 de ton cycle est la phase pré-menstruelle. Elle commence 7 à 10 jours avant les règles. Pendant cette période, le...
Beaucoup de filles et de femmes connaissent des douleurs pendant leurs règles : mal au ventre, au dos, à la tête, aux seins, aux jambes...
