La ménopause est la période dans la vie d’une femme marquée par l’arrêt des menstruations. La ménopause arrive souvent entre 45 à 55 ans à partir du moment où une femme ne voit plus ses règles depuis 12 mois minimum. Dès lors, la femme ne...
Pourquoi je ressens une sensation d’inconfort pendant mes règles ? C’est parce que l’utérus se contracte pour permettre à l’endomètre (paroi interne de l’utérus) de s’écouler. Il est normal de sentir de la tension au niveau de ton bas-ventre et des sensations de crampes dans plusieurs...
Beaucoup de filles et de femmes connaissent des douleurs pendant leurs règles : mal au ventre, au dos, à la tête, aux seins, aux jambes...
Dans sa vie, une femme a ses règles en moyenne 2'000 jours et aura besoin de 10’000 protections hygiéniques. Mais toutes les femmes n’ont pas toujours accès à des toilettes propres et sécurisées ou les moyens pour s’acheter des serviettes. C’est ce qu’on appelle la...
Voici comment préparer une trousse avec les choses indispensables pour gérer tes règles tranquillement en dehors de la maison.Prépare une petite trousse que tu glisses dans ton sac avec : - un moins 3 protections menstruelles (jetables ou réutilisables) - un slip propre de rechange - un paquet...
Pour te sentir à l'aise pendant tes règles, tu dois avoir des protections menstruelles efficaces pour absorber le sang des règles. Il existe plusieurs sortes de protections menstruelles, et chaque femme a ses préférences. Pense à en avoir suffisamment, cela te permettra de vivre sereinement...
Chaque premier jour de règles, ton corps commence un nouveau cycle menstruel. Chez la majorité des femmes, le cycle entier dure entre 21 et 35 jours, mais cela varie selon les personnes et d'un cycle à l'autre. Au fil de ton cycle, tes humeurs changent, et...
Contrairement aux idées reçues, les règles ne sont ni sales, ni impures. Quand tu les vois, tu peux te sentir mal à l'aise face au sang qui coule, ou sentir des odeurs peu agréables au niveau de ton vagin. C'est parfaitement normal, et ça montre...
Pourquoi a t-on des règles douloureuses ? Est ce normal ? Comment les soulager ? Abdoulaye Diop, gynécologue obstétricien, répond à toutes nos questions ! Source: Toubibadakar...
Abdoulaye Diop, gynécologue obstétricien, nous fait part de tous ces conseils aux femmes autour de la gestion de leur cycle menstruel. ...
